Qualifizierte Trainer

Modernste Geräte

Einzeltraining & keine Wartezeiten

Selbstverteidigung Erfurt | Kurs | Grundlagen

Grundlagen der Selbstverteidigung am 07.07.2018 in Erfurt

Lerne bei diesen besonderen Workshop die Grundtechniken der Selbstverteidigung. Im Training von Gefahren – Szenarios werden natürliche und instinktive Reaktionen berücksichtigt und eingebunden. Du lernst einfache und effektive Methoden dich zu wehren, denn die richtige Griff- oder Tritttechnik, einfache Wurftechniken aber auch Taktik in Gefahrensituationen sind entscheidend.

Unser Coach Nico Merbach ist Instructor für Krav Maga beim Polizeisportverband Erfurt. Fragen zu Situationen, die du vielleicht schon einmal (hilflos) erlebt hast, sind ebenso Bestandteil des workshops.

Start: 11:00 Uhr, Dauer ca. 3 Stunden

Kosten: für Mitglieder 10,-€/für Nichtmitglieder 25,-€

Anmeldung: unter training@prana-sports.de oder direkt im Prana Sports by Nils Schumann

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen